Inner harmony, freedom, personal growth
Duša nije nešto što se lako definiše. Duša je esencija – ona suštinska i nevidljiva snaga koja leži ispod svih naših stavova, vrednosti i obrazaca koje smo usvojili tokom života. Duša je ono što je iskonsko, što je u nama još pre nego što su …
Praznici su obično predstavljeni kao vreme sreće, okupljanja i zajedništva sa porodicom. Reklame i poruke sugerišu da je to period ljubavi, davanja, radosti i sreće. Međutim, za mnoge ljude, ova slika idealizovane porodične sreće može biti suprotnost njihovom stvarnom iskustvu. Traumatični odnosi, disfunkcionalna dinamika ili …
Psihosomatika je grana koja proučava kako psihološki faktori, poput stresa, emocija i mentalnih stanja, utiču na fizično zdravlje. Ova interdisciplinarna oblast istraživanja i terapije ukazuje na to da se mnoge fizičke tegobe mogu povezati sa psihološkim stanjem osobe. Psihosomatske bolesti, koje se ponekad nazivaju somatizacijom, …
U društvu u kojem se nagrađuje snaga, kontrola i “pozitivno razmišljanje,” suočavanje sa neprijatnim osećanjima često se smatra znakom slabosti. Izbegavanje osećanja postalo je gotovo podrazumevano ponašanje – umesto da priznamo strah, tugu, ili bes, mnogi od nas biraju da ih potisnu, ignorišu ili racionalizuju. …
Mehanizmi odbrane su psihološki mehanizmi koje koristimo nesvesno kako bismo zaštitili svoje emocionalno blagostanje od stresa, konflikta ili neprihvatljivih misli i osećanja. Koristeći mehanizme odbrane, možemo održati određeni nivo psihičke stabilnosti i funkcionalnosti i koriste nam takođe i kao zaštita od potencijalno traumatičnih iskustava ili …
Rane iz detinjstva imaju dubok uticaj na naš odrasli život i formiraju našu emocionalnu, mentalnu i socijalnu dobrobit. U ovom tekstu ću pisati o ranama iz detinjstva i kako one mogu da utiču na osobu, što ne znači da će 100% da utiču na taj …