Kako prepoznati potrebu za psihoterapijom?

Kako prepoznati potrebu za psihoterapijom?

Psihoterapija nije rezervisana samo za osobe s poremećajima, nego je otvorena svima koji žele da unaprede svoje mentalno zdravlje. Svaki pojedinac ima jedinstvene potrebe i ciljeve, a psihoterapija pruža podršku u postizanju tih ciljeva. Primeri tegoba gde psihoterapija može da pomogne Prepoznajete da imate intenzivna 

Kako izgleda psihoterapijski proces?

Kako izgleda psihoterapijski proces?

Psihoterapijski odnos ima za cilj poboljšanje emocionalnog blagostanja, promene nekorisnih misaonih obrazaca i ponašanja i boljeg razumijevanja samog sebe. Šta to zapravo znači? To znači da na psihoterapiju idu zdravi ljudi koji žele da emocionalno rastu, uče, razvijaju se, preuzmu odgovornost za svoj život i 

Zašto fizičko kažnjavanje dece nije rešenje?

Zašto fizičko kažnjavanje dece nije rešenje?

U mnogim zemljama je vaspitanje batinama zakonom zabranjeno, ali se i dalje mnogo praktikuje kao vaspitna mera, pogotovo na našim balkanskim prostorima. Mnogi ljudi tvrde da ne umeju drugačije i da su batine za dobrobit dece, ali je istina daleko dalja od toga, i ako 

Koje su to emocionalne potrebe dece i šta sa njima?

Koje su to emocionalne potrebe dece i šta sa njima?

Deca se rađaju sa potrebom da budu nahranjena, dovoljno ugrejana, oprana tj.da imaju dobru higijenu, da dobro spavaju, ali i da budu mažena, voljena, sa potrebom da ih neko grli i pokazuje naklonost. Oni traže emocionalnu vezu i pažnju od svojih roditelja, ili ljudi koji 

Prihvatanje da ništa nije u redu

Prihvatanje da ništa nije u redu

U poslednjih godinu i po dana sam razbila nos, isekla ruku na konzervu posle čega sam ušivana, operisala mladež na vrlo nezgodnom mestu koji mi je onemogućio sprovođenje svakodnevnih aktivnosti. Imala sam 4 uzastopne infekcije zbog kojih sam provela dugo na antibioticima, kovid zbog kojeg 

Da li se hvališ ili se žališ?

Da li se hvališ ili se žališ?

Ego i mi. Da li je on deo nas ili smo mi=ego? Recimo da postoji jedna žena, nazvaćemo je Jelisaveta. Jelisaveta komunicira da joj je teško što joj život ne ide u drugom smeru i želi da promeni obrazac ponašanja u pogledu biranja partnera i