Recent Posts

To nisam ja, to je moj mehanizam odbrane

To nisam ja, to je moj mehanizam odbrane

Mehanizmi odbrane su psihološki mehanizmi koje koristimo nesvesno kako bismo zaštitili svoje emocionalno blagostanje od stresa, konflikta ili neprihvatljivih misli i osećanja. Koristeći mehanizme odbrane, možemo održati određeni nivo psihičke stabilnosti i funkcionalnosti i koriste nam takođe i kao zaštita od potencijalno traumatičnih iskustava ili 

What is psychotherapy?

What is psychotherapy?

Psychotherapy, also known as talk therapy or counseling, is a collaborative process between a therapist and a client aimed at addressing psychological issues, improving emotional well-being, and promoting personal growth and development. It involves exploring thoughts, feelings, and behaviors in a safe and supportive environment. 

Bežanje u posao i rane iz detinjstva

Bežanje u posao i rane iz detinjstva

Rane iz detinjstva imaju dubok uticaj na naš odrasli život i formiraju našu emocionalnu, mentalnu i socijalnu dobrobit. U ovom tekstu ću pisati o ranama iz detinjstva i kako one mogu da utiču na osobu, što ne znači da će 100% da utiču na taj 

Ko nas je ubedio u to da nismo dovoljno dobri?

Ko nas je ubedio u to da nismo dovoljno dobri?

Svako od nas nosi teret uverenja koja su duboko usađena u nas i koje često ne preispitujemo jer i ne znamo da one mogu da se promene. Često nemamo nikakvu svest da živimo po nekim uverenjima pa i kad nam neko sugeriše da postoji mogućnost 

Gaslighting na poslu 

Gaslighting na poslu 

Gaslighting predstavlja oblik manipulacije u kojem jedna osoba pokušava da navede drugu osobu da sumnja u sopstvenu percepciju, pamćenje ili zdrav razum. Ova manipulacija se često koristi da se osoba oseća nesigurno, ili nesposobno, često s ciljem da se stekne kontrola ili moć nad njom. 

Permission to be – MY EXPERIENCE FROM THE Intermediate PSYCHODRAMATIC BODYWORK® WORKSHOP

Permission to be – MY EXPERIENCE FROM THE Intermediate PSYCHODRAMATIC BODYWORK® WORKSHOP

The last weekend in September was extreme for me as I went through another, this time intermediate stage of Psychodramatic Bodywork® workshop created by Susan Aaron, an Ontario Registered Psychotherapist, and a Canadian certified director of Psychodrama. The workshop was delivered by the Bodywork team in