Strah od promene? Reši ga se!

Strah od promene? Reši ga se!

Putuje ti se u inostranstvo, ali se plašiš odlaska? Ukaže ti se prilika za promenu, a ti momentalno odustaješ? Da, čuveni strah od nepoznatog. Strah od promene.

Prihvataš i ono najmanje što ti se pruža samo da zadržiš makar kakvu egzistenciju. Često tražiš izgovore i uveravaš se da je promena suviše rizična. Da li sam u pravu? Ako imaš navedene tegobe, pročitaj ovaj tekst. Pomoći će ti da razgraničiš gde strahovi počinju i kako da se boriš sa njima.

 

Šta je zapravo strah od promene?

 

Strah kreiramo mi sami usled uverenja koje imamo, a koja nam ne donose mnogo dobrog. Strah od promene blokira. U svakom smislu. On sputava svakodnevno funkcionisanje i osuđuje svaku misao i ideju na grešku. Sigurno se sad pitaš kakve to veze ima sa tobom?

Strah je uzrok skoro svakog (tvog) nezadovoljstva. Zbog straha od neuspeha masa ljuda se ne usuđuje da život usmeri na nešto drugačije od onog što sad živi. To je ono učenje: bolje vrabac u ruci nego golub na grani.

Da li shvataš koliko je suludo zatvarati sva vrata zbog straha od neuspeha? Da li se zapitaš ponekad koliko je bilo propuštenih prilika usled tog straha?

 

 

OK je da se umereno plašiš

 

Prirodno je da se plašiš nepoznatog. OK je da imaš strah od promene. Ali nije prirodno ako te taj strah obeznani. Jesi li se ikada zapitao šta te toliko koči? Na primer, ja sam sto puta sam pitana kako se usuđujem da se sama selim ili putujem. 

Ja sad pitam: A kako da se ne usudim?

Kad si nečim nezadovoljan, poduzimaš akcije. Ne čekaš da ti neko drugi sređuje poslove nego ih sređuješ sam. Sam juriš bolje uslove. Ne čekaš na druge faktore, nego stvaraš svoje. Počinješ danas. Ne ostavljaš sve za kasnije. Boriš se.

Ideš sam. Sve radiš sam.

Ali ne idi protiv sebe. Prati svoju intuiciju. Jednom sam dan pre puta u Dablin dobila neverovatni napad panike. Trebalo je da idem sama. Nisam mogla da se usaglasim s tim odlaskom, đavo mi nije dao mira. Na kraju sam odustala, bacila tih 40 evra uloženih u kartu, ali ostala mnogo spokojnija. 

Dugo sam se grizla što zbog propuštene prilike, što zbog bačenog novca. Nisam mogla da shvatim čemu tolika bojazan, ali sam prihvatila da ne možeš protiv sebe. Otišla sam naredne godine sa drugaricom. Nekada ti unutrašnji glasovi govore mnogo više nego što mislimo.

 

 

Strah od promene je uzrok tvog nezadovoljstva

 

Strah je, ujedno, uzrok i zašto ljudi ne putuju. Isto kao što je mene bio strah da odem sama u Dablin te godine. Strah je uzrok i što ljudi tvrde da je njihova država najbolja, a drugu nisu ni videli. Ili što tvrde da su svi ostali narodi u nekom pogledu lošiji od njihovog. Ni druge narode nisu videli; ali su čuli tračeve koji im odgovaraju.

Šta ako ti kažem da promena ne mora biti negativna? Šta ako ti kažem da se bez razloga hronično plašiš?

Mene je strah obuzimao svakog puta kada sam odlazila i započinjala posao u drugoj zemlji. Prvih 10 noći provodila sam u ogromnoj panici i strahu da se nešto loše dogodi. Tražila sam izgovore da pobegnem od svega. Ali kad to stanje prođe, počinje istinska sloboda.

Strah je razlog zašto ne upoznaš sebe u nečem novom. Uzrok je tvog gunđanja, zadovoljavanja sitnicama i trpljenja svega neprijatnog. Male i neredovne plate, loše poslovanje, negativne kolege i šefovi, nekvalitetni životni uslovi. Usađeno loš sistem. Strah je razlog jer ne menjaš firmu ili profesiju. Partnera. Prijatelje. Grad, državu. Način života.

Znaš li šta je najbolje od svega? Ništa nije konačno. Upamti, ne moraš da menjaš posao, firmu, grad ili državu za sva vremena. Mnogo mojih prijatelja je odlazilo i vraćalo se, ali nikada ne bi menjali svoj put. Naučili su mnoge stvari koje ne bi mogli u svom mestu. Proputovali su i upoznali svetske lepote.

Ni ja ne isključujem mogućnost svog povratka, ali mi u ovom trenutku ta ideja ne dolazi u obzir. Preseljenje te čini slobodnom i svesnijim svog postojanja. Povratka uvek ima i odlazak nije nikakva tragedija. Tragedija je živeti u uslovima koji ti se ne dopadaju. Nikad nećeš saznati koliko zapravo možeš ako se zauvek kriješ u kutku svoje države.

Strah je uzrok tome što ljudi sude o svakome ko je to uradio i svakodnevno nešto postiže. I, najpre, on je razlog zato što ti isti ljudi svakodnevno daju svakakve izgovore zašto oni nisu nešto postigli. 

 

U šumi #nevím #aleksandarbajic @aleksandar_bajic_photo #forrest #vacation

A post shared by Teodora Stojšin (@teodorastojsin) on

 

Strah je samo navika. A navike se menjaju!

 

Znam mnoge ljude kojima veliki deo dana, pa i života, prođe u strahu. I to u strahu od hodanja po mraku, straha od nepoznatog; od aviona, visine, grmljavine, lifta, insekata, smrti... Ja se prva plašim svih navedenih stvari. Čak mi je i jednom rečeno “Ti si najplašljiviji avanturista ikad viđen”.

Zanima te kako sam uspela da to prevaziđem? Uprkos svemu tome, čak i dok sam se tresla ili bila u suzama, nisam odustajala. Nemoj ni ti. Sećam se koliko sam se i sama plašila sopstvene senke, gde god da sam išla. Nisam smela da izađem iz stana gotovo ni u jednom gradu gde sam započinjala život.

Bojala sam se svakog kutka Majamija. Iguana, rakuna, kuna, buba. Strahovala sam od unezverenih turista na Kosu. Plašila sam se drveća, mraka, ljudi i vetra. To je, verovatno, očekivano. Ali i to je samo navika.

Promeniti navike je teško, ali je teže živeti u nezadovoljstvu zbog loših navika. I to stanje je prošlo jer sam mu dala priliku da prođe. Tek promenom sam spoznala da svet nije tako opasno i zatvoreno mesto. Zapravo je sve obrnuto od onog čemu su me učili.

Svi ćemo se zauvek nečeg plašiti. Ali, dobro slušaj sad. Strah nije konačna situacija niti izgovor za sve propuštene prilike. Ljudi ne žive svoje snove zato što su bolji od drugih. Žive ih zato što su se usudili da žive izvan svojih naučenih okvira koje su im diktirani celi život.

Znate i sami da se loše stvari svakako dešavaju, brinuli mi ili ne.

Želiš li da čuješ najbolji deo? Strah nije urođen. Kako si naučio da se bojiš, tako naučiš i da se ne bojiš. Svako to može da nauči. Na toj metodi se radi i takav čovek se postaje. Sva ostala opravdanja su samo laž u koju veruje samo onaj koji je izgovara.

 

More su koke #aleksandarbajic #evia #sea #summer #freedom @aleksandar_bajic_photo

A post shared by Teodora Stojšin (@teodorastojsin) on

 

Evo šta treba da radiš od početka do kraja

 

Ne postoji popularni recept za prevazilaženje straha i menjanje uverenja. Ovo su samo smernice kako da ubuduće reaguješ kad se odlučiš na promenu, a strah krene da upravlja tobom.

Pre svega, dobro razmisli. Očigledno želiš promenu. Koliko jako je želiš? Šta tačno želiš?

Kada to razlučiš, razmisli, čega se zapravo bojiš? Odakle dolazi strah od promene koji imaš? Razloži ga. Ja sam, na primer, shvatila da moj strah dolazi iz pogrešnih uverenja i pretpostavki. Uvek sam se vodila šta sve može da pođe po zlu, iako sam duboko znala da se ništa loše neće desiti. Promisli da li je to realan i uobičajen strah ili je skup sitnih nerealnih strahova, kao što je moj bio?

Postavi sve moguće ishode koji mogu da se dese i daj realne prognoze. Imaj u vidu da u strahu često nisi realan, kao što ni ja nisam bila. Ako nisi siguran da li si realan, potraži tuđa mišljenja.

Promisli o posledicama promene, ali i posledicama ako promenu ne učiniš. Ako odustaneš, to verovatno neće doneti ništa dobro. Promenom ćeš postići mnogo više. Zašto to mislim? Na kraju krajeva, promenu želiš jer si nezadovoljan, zar ne?

Donesi odluku. Motiviši se svim pozitivnim primerima kojima je promena donela nešto fantastično. Ako ih nemaš pored sebe, guglaj. Ne uspeš li ni tako, prati ovaj blog jer ću pisati o takvim primerima. 🙂

Rizikuj, ali rizikuj pametno. Ništa loše se ne može desiti jer uvek ima nazad. Najčešće se promena isplati petostruko.

_____________________________________________________________________________________________________________________

Da li i ti planiraš promenu već neko vreme, ali čekaš pravi momenat za nju?

Kakva su tvoja iskustva sa strahom i koje metode ti koristiš da ga obuzdaš? Napiši mi savete u komentarima koji mogu da koriste i ostalima koji imaju slične tegobe.

Ako ne znaš gde da tražiš poslove pogledaj moja prethodna dva teksta ovde i ovde. Uskoro treba da izađe i tekst o volontiranju, kao i o poslovima sa ugovorima na neodređeno.

Ako ti se tekst dopao klikni lajk ili ga prokomentariši. Ukoliko znaš nekog kome bi koristio, šeruj ga ili pošalji dalje. Ne zaboravi, ako imaš bilo kakve ideje za naredne tekstove, možeš mi pisati i na imejl.

Sve najbolje!

If you like this post, let's share it!
0


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.